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允中文教院博客

Yunzhong Academy of Chinese Liberal Arts

 
 
 

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关于我

允中取“惟精惟一,允执厥中”之意,树“执中立身、精诚济世”之旨,致力于中国文化传承与新时代教育研究,通过高校教育(校外国学院),基础教育(综合国学教育师资培养),社会教育(允中父母学堂)等立体系统,实现中国文化人格、生活、经邦济世之道继承。

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允中讲座 | 德音老师《正心修身,<大学>之道》  

2017-02-14 16:13:48|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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“参赞化育、明德日新,是每一个生命成长的必经之路。天下安宁、苍生慧命,是中国知识分子自古以来最重要的使命。”德音老师在讲座中讲到。
允中国学工程讲座报道 | 德音老师《正心修身,大学之道》 - 国学工程中心 - 允中文教院博客
 
允中国学工程讲座报道 | 德音老师《正心修身,大学之道》 - 国学工程中心 - 允中文教院博客
 允中国学工程讲座报道 | 德音老师《正心修身,大学之道》 - 国学工程中心 - 允中文教院博客
 

2015年11月4日晚,国学工程高校援建之“中国文化元典辅读”系列来到了陕西科技大学,允中文教院、德音文教、国学工程创办人德音老师带来了题为《正心修身,<大学>之道》的专题讲座。

德音老师围绕《大学》中的“修身正心”,就当代学子的精神、心理及学习生活现状,指明了回归经典、寻求本心的重要性,引导同学们要有信心和恒心去领悟元典,在圣贤书中寻本归根、认识自我。现场的老师同学们与德音老师积极互动,在这个冬日的晚上获得了思想的启迪,精神的指引!感受到了正己修身的重要,感受到了传承国学的义不容辞!

允中国学工程讲座报道 | 德音老师《正心修身,大学之道》 - 国学工程中心 - 允中文教院博客
 
允中国学工程讲座报道 | 德音老师《正心修身,大学之道》 - 国学工程中心 - 允中文教院博客
 讲座精要
  • 中华民族无论今天文化断层有多么严重、多么空白,但因为我们民族血液当中的群体潜意识,那一份智慧的光亮,它永远在,所以,我们所要做的就是静下来找回自己。

  • 直入本源,找到最究竟的东西;直入本源,找到根上的东西,来建立属于自己的人生。

  • 每一个人,饭只有自己吃,路只有自己走,生死只有自己了。

  • 所有的圣人书都是为了让我们站起来做自己的主人。道由人显,人能弘道。任何时候都不要崇拜偶像,任何时候都不要盲从,任何时候都要记住,真正的觉性在自己这里,在我心里。

  • 万法归心,一切的一切都离不开当下我们自己的觉知。

  • 凡是中国文化当中可以称之为“道”的东西,都是为了让人在这个过程中“识本明心”,就是认识你自己。

  • 认识自己是认识世界的第一步。我们自己处在什么样的境界,我们看到的世界就处在什么样的境界。

  • 整个的中国文化,无论是儒家、道家、佛家、诸子百家,都可以归到四个字上,内圣外王。

  • 人之初,本有的主体尊严都是完备的。什么叫做王道?难道只有站在国家领导人位置上才叫王道么?每个人都应该做自己的主人。不论你的外在身份是什么,上至国家领导人,下到平民老百姓,工人、农民、清洁工,生而为人就应该做自己的主人,永远不失掉做人的尊严。这才是王道。

  • 什么是人道呢?哪怕你当了天子,你必须得是个君子。人得像个人样,人得符合人间伦理、人间秩序、顶天立地和天德的一切,仁义礼智信。这就是王道与人道一体。

  • 张载先生的千古名言“为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学,为万世开太平”是真正的儒家精神。

  • 元典研修次第:1.文字训诂;2.义理辞章;3.知行合一;4.天人合一。

  • 解经原则:1.以经解经;2.经史合参;3.我注六经;4.六经注我。

  • 大学就是大人君子之学。真正的大人:“与天地合其德,与日月合其明,与四时合其序,与鬼神合其吉凶,先天而天弗违,后天而奉天时”(《易经·系辞》)。

  • “格物、致知、诚意、正心”是内求,做的是自己的功夫;“修身、齐家、治国、平天下”是外用。而“正心、修身”是连接内和外的枢纽。

  • 如果我们每时每刻都在正念当中,我们的一切作为就是有价值的,我们的行为就会呈现出不一样的精彩和纯粹。

  • 修身这两个字意义很深,不仅仅指管好身体,还包括行为,尤其是心理行为。

  • 只有至诚才能自立。

  • 成就来自于专注力。专注力如何养成?有使命,有热爱,有天赋,更有科学系统的训练。

  • 真正的神来之笔都是忘我的。真正最有价值的东西都是在无我无人无心之时创造出来的。

  • 知行合一,只有你去做了,你才会发现自己的局限。只有你做了,你才会发现自己哪里有问题,然后才能去突破。在不断的突破当中去新生。

  • 入世之前一定要具备出世的功夫,才能以出世的精神做入世的事业,才能在种种诱惑面前不动摇,一辈子安安稳稳做好自己。出世的功夫就是我们修身正心,自己对自己的驾驭力、把握力。这种功夫越深厚,成就越大。

  • “无为而无不为”不是不作为,对治国而言,“无为而无不为”的基础是全民修身。

  • 一定要慎选自己的精神食粮,包括眼睛看到的摄取的知识信息,读什么书,听什么歌,跟什么人打交道,等等。

  • 对于一切的身心疾病,最大的秘诀是——道歉,忏悔,感恩和祝福。

  • 要保护好自己,不要等到病了才把自己交给大夫。我的生命我做主。

  • 不光要节约财力、节约时间,最重要的是要节约精神,不妄作劳。

  • 真正的教育是变化气质,涵养德性。

  • 真正的幸福是简简单单、平平淡淡、健康快乐,像花开花落那样自然。 

听到德音老师第一句话时,顿时觉得心里安静了许多。老师的演讲打破了中西古今的界限,让我们大胆地去学习、去阅读、去思考、去感悟生命的意义。德音老师讲到夏威夷疗法,“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”,这真是世界上最美的句子,也是最美的爱。在这个偌大的世界里,我们要时刻明白我们想成为什么样的人,想做什么,本着什么样的做人准则、道德原则,只有这样才能成为我们最初想成为的那个人。

——陕西科技大学·曹姣姣

青春不能浪费,只有清楚自己的方向,前方的路才会走得坚定。不管外界有多纷繁复杂、有多少诱惑,自己的心也不随波逐流。“神仙本是凡夫做,只怕凡夫志不坚”,做别人不做的事,做别人坚持不了的事,才会与众不同。如果没有足够明确远大的理想,那就从养成一个个良好的习惯开始,坚持下去。

——陕西科技大学·盛菲

如果不是老师提及,我想我不知什么时候才会知道,吸气时要慢慢感受气从鼻腔进入喉咙、胸腔、丹田,直至脚底的过程,我一直以为到丹田已经足够,虽然我的气还未达脚底,但这个过程已经很使我愉快了。

德音老师讲“仙人指月”对我启发深刻,我们读经典时,只一味纠结它的字词、手法,不就是在说“您这手指怎么了”么,读经典一定要体会它背后的真义。

——陕西科技大学·段倩

德音老师讲到“看呼吸,远妄心”,觉得好有力量。呼吸非常重要,看着自己的呼吸,排除妄念,不为外物所动。妄念太多会扰乱心智,陷入泥潭却认识不到,被不切实际的东西所困扰。只有静心,那些在混乱时拼命想的,才可以看清,知道自己怎么去做,怎么才可以得到,才能感受到美和感动。

——陕西科技大学·李毅然

印象最深的是德音老师对于梦想的讲述:梦想应该是利益天下的。这可以为当下的大学生点一盏明灯,为我们重新树立梦想提供准则,去做值得做的事情,永远不要浪费生命!我相信这句话会时刻警醒我,鼓励我不断前进,不虚度光阴。——陕西科技大学·李文毓

圣人心,都是希望苍生离苦,生灵觉悟。此生只有做一些有利于众生的事情才不枉走一遭。而我也有三个“白日梦”,第一个梦想是成为一个有医术医德的大医,从治身到治心,让每个病人都离苦得乐;第二个梦想是成为一个真正瑜伽行者,让一切有情都注重与内在的自我沟通,获得永恒的平静;第三个梦想是内外兼修,有足够的能力传承中国传统文化,让老祖宗的智慧之光播撒到全世界,利益子孙后代。

只有博极经典,精勤不倦,心思志在圣贤,一步一步脚踏实地,正心诚意做功课才可实现梦想。此后的学习过程要以戒为师,勤修元典。永远不要浪费生命。

——陕西中医药大学·黄敏

德音老师的讲座不但义理融通,更有真修实证。老师像是管道,连接宇宙能量,每一次感受到那种大愿、大行、大殊胜时,我的身心都为之震撼;老师的课程内容庞多而条理清晰,每一个点都是很好的修身修心的方法,只要你信受奉行,得益不可思议。

——陕西中医药大学·杨弘

感恩德音老师教诲,讲座之后,我要做到:自己的梦想须利益天下,我会一直在追求梦想的路上,虽不能至,心向往之;时间即是功夫,三天打鱼两天晒网绝对不可取,须持之以恒,在坚持中让自己沉淀和领悟更多;随时随地检查自己的不足并及时改正,从而使自己离目标和梦想越来越近;随时随地看呼吸,安静自身;回神养气,防治未病,保持心安神足的状态;从大自然那里汲取营养、阳光、新鲜空气、干净的水,常接地气;不与自己过不去,不抱怨生气,也不惹别人生气,做一个阳光健康的新青年。——西安工业大学·李平

德音老师的声音空灵而充满强劲的生命力。老师说觉察生命状态最好的方法是看呼吸,我会在今后学习生活中用今日所学修身养性,随时随地看呼吸,活出生命的最佳状态。

——陕西科技大学·王若雪

一个人想要有所成就,最重要的是认识自己,进而去认识事物,认识世界,认识宇宙。必须要有博大的胸怀与广阔的气量,包容别人的文化、习惯和失误,包容万象,并以宽容之心理解他人,不随意为他人贴负面标签,始终保持以诚心对人。每天留一段时间反思自己,去到树林中,去到花园中,去到草坪中,去感悟自然,回归自性。

——陕西科技大学·韩瑞文

德音老师的讲座让我受益匪浅,句句平淡而又有力,深入人心。老师带我们嗅到花香,让我们亲近自然,让我们放下身心的疲惫,带我们体会国学修身的精髓。不得不说,像德音老师这样为弘扬中华传统文化而奔走的人是伟大的。她让我们通过国学经典去参悟古代贤人的智慧,更让国学经典成为我们生活的导向。“圣贤经典不可不读,古人德行不可不学”。——陕西科技大学·曹琦

“大学应该去做什么?去看天空,去数星星,去看望校园的花花草草,去做小时候的事情……”我心里拼命点头,老师坚定而温柔的语气,让我感受到信念的力量。就是这样,有多久没人这样认真和我们说了啊。我们才来到大学,周遭纷杂,又太希望得到认可,社团、组织、培训、演讲……我们忙得忘记去晒太阳,去感受风,感受四季。最初的本心呢?追本溯源,哪里才能让自己心静如水,透澈如孩童的眼睛,真正的快乐。

被杂事所锁,我们连自己现在行进的状态、心情都遗忘了,如何“知止”?对于我们珍贵的生命,我们竟忽略了那么多,那份对生命自身的尊重、认知、专注。“惟止能止众止”,“一念不生全体现,六根才动被云遮。”抛开杂念,去感受自然,看呼吸,认识自我。

德音老师说,头上三尺有神明,永远不要对自己撒谎,永远。一个对自己都欺骗的人,该是多么不得自由。

谢谢老师,幸好还不晚,我并不自责,因为觉知更重要,我要去吸收天地的正能量,来给自己找到一个能稳稳地站立于大地的根的力量,用我之信念,我之坚定,我之精神,平天下!

——陕西科技大学·阮孝青

允中文教院文宣部编辑整理。版权属于允中文教院,转载、引用请注明出处。来看听到德音老师第一句话时,顿时觉得心里安静了许多。老师的演讲打破了中西古今的界限,让我们大胆地去学习、去阅读、去考、去感悟生命的意义。德音老师讲到夏威夷疗法,“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”,这真是世界上最美的句子,也是最美的爱。在这个偌大的世界里,我们要时刻明白我们想成为什么样的人,想做什么,本着什么样的做人准则、道德原则,只有这样才能成为我们最初想成为的那个人。

——陕西科技大学·曹姣姣

青春不能浪费,只有清楚自己的方向,前方的路才会走得坚定。不管外界有多纷繁复杂、有多少诱惑,自己的心也不随波逐流。“神仙本是凡夫做,只怕凡夫志不坚”,做别人不做的事,做别人坚持不了的事,才会与众不同。如果没有足够明确远大的理想,那就从养成一个个良好的习惯开始,坚持下去。

——陕西科技大学·盛菲

如果不是老师提及,我想我不知什么时候才会知道,吸气时要慢慢感受气从鼻腔进入喉咙、胸腔、丹田,直至脚底的过程,我一直以为到丹田已经足够,虽然我的气还未达脚底,但这个过程已经很使我愉快了。

德音老师讲“仙人指月”对我启发深刻,我们读经典时,只一味纠结它的字词、手法,不就是在说“您这手指怎么了”么,读经典一定要体会它背后的真义。

——陕西科技大学·段倩

德音老师讲到“看呼吸,远妄心”,觉得好有力量。呼吸非常重要,看着自己的呼吸,排除妄念,不为外物所动。妄念太多会扰乱心智,陷入泥潭却认识不到,被不切实际的东西所困扰。只有静心,那些在混乱时拼命想的,才可以看清,知道自己怎么去做,怎么才可以得到,才能感受到美和感动。

——陕西科技大学·李毅然

印象最深的是德音老师对于梦想的讲述:梦想应该是利益天下的。这可以为当下的大学生点一盏明灯,为我们重新树立梦想提供准则,去做值得做的事情,永远不要浪费生命!我相信这句话会时刻警醒我,鼓励我不断前进,不虚度光阴。——陕西科技大学·李文毓

圣人心,都是希望苍生离苦,生灵觉悟。此生只有做一些有利于众生的事情才不枉走一遭。而我也有三个“白日梦”,第一个梦想是成为一个有医术医德的大医,从治身到治心,让每个病人都离苦得乐;第二个梦想是成为一个真正瑜伽行者,让一切有情都注重与内在的自我沟通,获得永恒的平静;第三个梦想是内外兼修,有足够的能力传承中国传统文化,让老祖宗的智慧之光播撒到全世界,利益子孙后代。

只有博极经典,精勤不倦,心思志在圣贤,一步一步脚踏实地,正心诚意做功课才可实现梦想。此后的学习过程要以戒为师,勤修元典。永远不要浪费生命。

——陕西中医药大学·黄敏

德音老师的讲座不但义理融通,更有真修实证。老师像是管道,连接宇宙能量,每一次感受到那种大愿、大行、大殊胜时,我的身心都为之震撼;老师的课程内容庞多而条理清晰,每一个点都是很好的修身修心的方法,只要你信受奉行,得益不可思议。

——陕西中医药大学·杨弘

感恩德音老师教诲,讲座之后,我要做到:自己的梦想须利益天下,我会一直在追求梦想的路上,虽不能至,心向往之;时间即是功夫,三天打鱼两天晒网绝对不可取,须持之以恒,在坚持中让自己沉淀和领悟更多;随时随地检查自己的不足并及时改正,从而使自己离目标和梦想越来越近;随时随地看呼吸,安静自身;回神养气,防治未病,保持心安神足的状态;从大自然那里汲取营养、阳光、新鲜空气、干净的水,常接地气;不与自己过不去,不抱怨生气,也不惹别人生气,做一个阳光健康的新青年。——西安工业大学·李平

德音老师的声音空灵而充满强劲的生命力。老师说觉察生命状态最好的方法是看呼吸,我会在今后学习生活中用今日所学修身养性,随时随地看呼吸,活出生命的最佳状态。

——陕西科技大学·王若雪

一个人想要有所成就,最重要的是认识自己,进而去认识事物,认识世界,认识宇宙。必须要有博大的胸怀与广阔的气量,包容别人的文化、习惯和失误,包容万象,并以宽容之心理解他人,不随意为他人贴负面标签,始终保持以诚心对人。每天留一段时间反思自己,去到树林中,去到花园中,去到草坪中,去感悟自然,回归自性。

——陕西科技大学·韩瑞文

德音老师的讲座让我受益匪浅,句句平淡而又有力,深入人心。老师带我们嗅到花香,让我们亲近自然,让我们放下身心的疲惫,带我们体会国学修身的精髓。不得不说,像德音老师这样为弘扬中华传统文化而奔走的人是伟大的。她让我们通过国学经典去参悟古代贤人的智慧,更让国学经典成为我们生活的导向。“圣贤经典不可不读,古人德行不可不学”。——陕西科技大学·曹琦

“大学应该去做什么?去看天空,去数星星,去看望校园的花花草草,去做小时候的事情……”我心里拼命点头,老师坚定而温柔的语气,让我感受到信念的力量。就是这样,有多久没人这样认真和我们说了啊。我们才来到大学,周遭纷杂,又太希望得到认可,社团、组织、培训、演讲……我们忙得忘记去晒太阳,去感受风,感受四季。最初的本心呢?追本溯源,哪里才能让自己心静如水,透澈如孩童的眼睛,真正的快乐。

被杂事所锁,我们连自己现在行进的状态、心情都遗忘了,如何“知止”?对于我们珍贵的生命,我们竟忽略了那么多,那份对生命自身的尊重、认知、专注。“惟止能止众止”,“一念不生全体现,六根才动被云遮。”抛开杂念,去感受自然,看呼吸,认识自我。

德音老师说,头上三尺有神明,永远不要对自己撒谎,永远。一个对自己都欺骗的人,该是多么不得自由。

谢谢老师,幸好还不晚,我并不自责,因为觉知更重要,我要去吸收天地的正能量,来给自己找到一个能稳稳地站立于大地的根的力量,用我之信念,我之坚定,我之精神,平天下!

——陕西科技大学·阮孝青

允中文教院文宣部编辑整理。版权属于允中文教院,转载、引用请注明出处。看同学们的心得:快来看看同学们的心得:听到德音老师第一句话时,顿时觉得心里安静了许多。老师的演讲打破了中西古今的界限,让我们大胆地去学习、去阅读、去思考、去感悟生命的意义。德音老师讲到夏威夷疗法,“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”,这真是世界上最美的句子,也是最美的爱。在这个偌大的世界里,我们要时刻明白我们想成为什么样的人,想做什么,本着什么样的做人准则、道德原则,只有这样才能成为我们最初想成为的那个人。

——陕西科技大学·曹姣姣

——陕西科技大学·曹姣姣

快来看看同学们的心得:快来看看同学们的心得:允中国学工程讲座报道 | 德音老师《正心修身,大学之道》 - 国学工程中心 - 允中文教院博客

2015年11月4日晚,国学工程高校援建之“中国文化元典辅读”系列来到了陕西科技大学,允中文教院、德音文教、国学工程创办人德音老师带来了题为《正心修身,<大学>之道》的专题讲座。

德音老师围绕《大学》中的“修身正心”,就当代学子的精神、心理及学习生活现状,指明了回归经典、寻求本心的重要性,引导同学们要有信心和恒心去领悟元典,在圣贤书中寻本归根、认识自我。现场的老师同学们与德音老师积极互动,在这个冬日的晚上获得了思想的启迪,精神的指引!感受到了正己修身的重要,感受到了传承国学的义不容辞!

讲座精要

  • 中华民族无论今天文化断层有多么严重、多么空白,但因为我们民族血液当中的群体潜意识,那一份智慧的光亮,它永远在,所以,我们所要做的就是静下来找回自己。

  • 直入本源,找到最究竟的东西;直入本源,找到根上的东西,来建立属于自己的人生。

  • 每一个人,饭只有自己吃,路只有自己走,生死只有自己了。

  • 所有的圣人书都是为了让我们站起来做自己的主人。道由人显,人能弘道。任何时候都不要崇拜偶像,任何时候都不要盲从,任何时候都要记住,真正的觉性在自己这里,在我心里。

  • 万法归心,一切的一切都离不开当下我们自己的觉知。

  • 凡是中国文化当中可以称之为“道”的东西,都是为了让人在这个过程中“识本明心”,就是认识你自己。

  • 认识自己是认识世界的第一步。我们自己处在什么样的境界,我们看到的世界就处在什么样的境界。

  • 整个的中国文化,无论是儒家、道家、佛家、诸子百家,都可以归到四个字上,内圣外王。

  • 人之初,本有的主体尊严都是完备的。什么叫做王道?难道只有站在国家领导人位置上才叫王道么?每个人都应该做自己的主人。不论你的外在身份是什么,上至国家领导人,下到平民老百姓,工人、农民、清洁工,生而为人就应该做自己的主人,永远不失掉做人的尊严。这才是王道。

  • 什么是人道呢?哪怕你当了天子,你必须得是个君子。人得像个人样,人得符合人间伦理、人间秩序、顶天立地和天德的一切,仁义礼智信。这就是王道与人道一体。

  • 张载先生的千古名言“为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学,为万世开太平”是真正的儒家精神。

  • 元典研修次第:1.文字训诂;2.义理辞章;3.知行合一;4.天人合一。

  • 解经原则:1.以经解经;2.经史合参;3.我注六经;4.六经注我。

  • 大学就是大人君子之学。真正的大人:“与天地合其德,与日月合其明,与四时合其序,与鬼神合其吉凶,先天而天弗违,后天而奉天时”(《易经·系辞》)。

  • “格物、致知、诚意、正心”是内求,做的是自己的功夫;“修身、齐家、治国、平天下”是外用。而“正心、修身”是连接内和外的枢纽。

  • 如果我们每时每刻都在正念当中,我们的一切作为就是有价值的,我们的行为就会呈现出不一样的精彩和纯粹。

  • 修身这两个字意义很深,不仅仅指管好身体,还包括行为,尤其是心理行为。

  • 只有至诚才能自立。

  • 成就来自于专注力。专注力如何养成?有使命,有热爱,有天赋,更有科学系统的训练。

  • 真正的神来之笔都是忘我的。真正最有价值的东西都是在无我无人无心之时创造出来的。

  • 知行合一,只有你去做了,你才会发现自己的局限。只有你做了,你才会发现自己哪里有问题,然后才能去突破。在不断的突破当中去新生。

  • 入世之前一定要具备出世的功夫,才能以出世的精神做入世的事业,才能在种种诱惑面前不动摇,一辈子安安稳稳做好自己。出世的功夫就是我们修身正心,自己对自己的驾驭力、把握力。这种功夫越深厚,成就越大。

  • “无为而无不为”不是不作为,对治国而言,“无为而无不为”的基础是全民修身。

  • 一定要慎选自己的精神食粮,包括眼睛看到的摄取的知识信息,读什么书,听什么歌,跟什么人打交道,等等。

  • 对于一切的身心疾病,最大的秘诀是——道歉,忏悔,感恩和祝福。

  • 要保护好自己,不要等到病了才把自己交给大夫。我的生命我做主。

  • 不光要节约财力、节约时间,最重要的是要节约精神,不妄作劳。

  • 真正的教育是变化气质,涵养德性。

  • 真正的幸福是简简单单、平平淡淡、健康快乐,像花开花落那样自然。 …… ……

讲座的精彩深刻,使小编在整理文稿时一次又一次赞叹其咀嚼不尽,受用无穷每一次都带给身心不同的震撼和成长

快来看看同学们的心得:

听到德音老师第一句话时,顿时觉得心里安静了许多。老师的演讲打破了中西古今的界限,让我们大胆地去学习、去阅读、去思考、去感悟生命的意义。德音老师讲到夏威夷疗法,“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”,这真是世界上最美的句子,也是最美的爱。在这个偌大的世界里,我们要时刻明白我们想成为什么样的人,想做什么,本着什么样的做人准则、道德原则,只有这样才能成为我们最初想成为的那个人。

——陕西科技大学·曹姣姣

青春不能浪费,只有清楚自己的方向,前方的路才会走得坚定。不管外界有多纷繁复杂、有多少诱惑,自己的心也不随波逐流。“神仙本是凡夫做,只怕凡夫志不坚”,做别人不做的事,做别人坚持不了的事,才会与众不同。如果没有足够明确远大的理想,那就从养成一个个良好的习惯开始,坚持下去。

——陕西科技大学·盛菲

如果不是老师提及,我想我不知什么时候才会知道,吸气时要慢慢感受气从鼻腔进入喉咙、胸腔、丹田,直至脚底的过程,我一直以为到丹田已经足够,虽然我的气还未达脚底,但这个过程已经很使我愉快了。

德音老师讲“仙人指月”对我启发深刻,我们读经典时,只一味纠结它的字词、手法,不就是在说“您这手指怎么了”么,读经典一定要体会它背后的真义。

——陕西科技大学·段倩

德音老师讲到“看呼吸,远妄心”,觉得好有力量。呼吸非常重要,看着自己的呼吸,排除妄念,不为外物所动。妄念太多会扰乱心智,陷入泥潭却认识不到,被不切实际的东西所困扰。只有静心,那些在混乱时拼命想的,才可以看清,知道自己怎么去做,怎么才可以得到,才能感受到美和感动。

——陕西科技大学·李毅然

印象最深的是德音老师对于梦想的讲述:梦想应该是利益天下的。这可以为当下的大学生点一盏明灯,为我们重新树立梦想提供准则,去做值得做的事情,永远不要浪费生命!我相信这句话会时刻警醒我,鼓励我不断前进,不虚度光阴。——陕西科技大学·李文毓

圣人心,都是希望苍生离苦,生灵觉悟。此生只有做一些有利于众生的事情才不枉走一遭。而我也有三个“白日梦”,第一个梦想是成为一个有医术医德的大医,从治身到治心,让每个病人都离苦得乐;第二个梦想是成为一个真正瑜伽行者,让一切有情都注重与内在的自我沟通,获得永恒的平静;第三个梦想是内外兼修,有足够的能力传承中国传统文化,让老祖宗的智慧之光播撒到全世界,利益子孙后代。

只有博极经典,精勤不倦,心思志在圣贤,一步一步脚踏实地,正心诚意做功课才可实现梦想。此后的学习过程要以戒为师,勤修元典。永远不要浪费生命。

——陕西中医药大学·黄敏

德音老师的讲座不但义理融通,更有真修实证。老师像是管道,连接宇宙能量,每一次感受到那种大愿、大行、大殊胜时,我的身心都为之震撼;老师的课程内容庞多而条理清晰,每一个点都是很好的修身修心的方法,只要你信受奉行,得益不可思议。

——陕西中医药大学·杨弘

感恩德音老师教诲,讲座之后,我要做到:自己的梦想须利益天下,我会一直在追求梦想的路上,虽不能至,心向往之;时间即是功夫,三天打鱼两天晒网绝对不可取,须持之以恒,在坚持中让自己沉淀和领悟更多;随时随地检查自己的不足并及时改正,从而使自己离目标和梦想越来越近;随时随地看呼吸,安静自身;回神养气,防治未病,保持心安神足的状态;从大自然那里汲取营养、阳光、新鲜空气、干净的水,常接地气;不与自己过不去,不抱怨生气,也不惹别人生气,做一个阳光健康的新青年。——西安工业大学·李平

德音老师的声音空灵而充满强劲的生命力。老师说觉察生命状态最好的方法是看呼吸,我会在今后学习生活中用今日所学修身养性,随时随地看呼吸,活出生命的最佳状态。

——陕西科技大学·王若雪

一个人想要有所成就,最重要的是认识自己,进而去认识事物,认识世界,认识宇宙。必须要有博大的胸怀与广阔的气量,包容别人的文化、习惯和失误,包容万象,并以宽容之心理解他人,不随意为他人贴负面标签,始终保持以诚心对人。每天留一段时间反思自己,去到树林中,去到花园中,去到草坪中,去感悟自然,回归自性。

——陕西科技大学·韩瑞文

德音老师的讲座让我受益匪浅,句句平淡而又有力,深入人心。老师带我们嗅到花香,让我们亲近自然,让我们放下身心的疲惫,带我们体会国学修身的精髓。不得不说,像德音老师这样为弘扬中华传统文化而奔走的人是伟大的。她让我们通过国学经典去参悟古代贤人的智慧,更让国学经典成为我们生活的导向。“圣贤经典不可不读,古人德行不可不学”。——陕西科技大学·曹琦

“大学应该去做什么?去看天空,去数星星,去看望校园的花花草草,去做小时候的事情……”我心里拼命点头,老师坚定而温柔的语气,让我感受到信念的力量。就是这样,有多久没人这样认真和我们说了啊。我们才来到大学,周遭纷杂,又太希望得到认可,社团、组织、培训、演讲……我们忙得忘记去晒太阳,去感受风,感受四季。最初的本心呢?追本溯源,哪里才能让自己心静如水,透澈如孩童的眼睛,真正的快乐。

被杂事所锁,我们连自己现在行进的状态、心情都遗忘了,如何“知止”?对于我们珍贵的生命,我们竟忽略了那么多,那份对生命自身的尊重、认知、专注。“惟止能止众止”,“一念不生全体现,六根才动被云遮。”抛开杂念,去感受自然,看呼吸,认识自我。

德音老师说,头上三尺有神明,永远不要对自己撒谎,永远。一个对自己都欺骗的人,该是多么不得自由。

谢谢老师,幸好还不晚,我并不自责,因为觉知更重要,我要去吸收天地的正能量,来给自己找到一个能稳稳地站立于大地的根的力量,用我之信念,我之坚定,我之精神,平天下!

——陕西科技大学·阮孝青

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